Juan Carlos Gomez 32 info@salto.gub.uy 473 29898  Lun. a Vie. de 09:15 a 16:15 Hs.
Domingo, 27 Julio 2014 21:00

Cuídate, motívate, por tu salud

Cuídate, motívate, por tu salud

Martes y Jueves desde las 11:00 hs.

Miércoles  desde las 13:45 hs.

Salidas desde: Casona de piedra del Parque Solari 

Descripción de la actividad:

La actividad consta de ejercicios físicos moderados al aire libre que favorecen las condiciones de salud, abatir el sedentarismo en pro de una vida activa psicológica y socialmente, y disminuir el riesgo de enfermedades, disfrutando el entorno de los espacios verdes de Salto.

Se combinan caminatas suaves por el parque –durante unos 30 minutos--, con ejercicios previos de calentamiento. Asimismo se realizan actividades para dinamizar la memoria. El objetivo es aumentar la movilidad articular y la coordinación, mejorar el equilibrio y el control postural, activar el sistema cardiovascular, mejorar la capacidad de atención y la memoria e incrementar la autonomía personal.

Comunicarse con : Medio Ambiente

Publicado en Cursos y recreación
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